Można tu podziwiać wiele rzadkich okazów fauny i flory. Ścieżka przebiega niedaleko rezerwatu „Lisia Góra”. Jest to wysoka, zalesiona skarpa w okolicy zalewu na Wisłoku, tworząca unikatowe środowisko przyrodnicze z okazami kilkusetletnich dębów. W okolicach Rzeszowa nie brakuje ciekawych miejsc rekreacyjnych. Na północ od miasta, na piaszczystych terenach pokrytych lasami iglastymi (jesienią wyśmienite miejsce dla grzybiarzy) znajdują się liczne stawy i zalewy, nad którymi wybudowano ośrodki wypoczynkowe (m.in. w Wilczej Woli, w Ożannie koło Leżajska, w Kamionce koło Sędziszowa Małopolskiego). Popularnym miejscem organizacji imprez w tych okolicach jest pałacyk myśliwski Potockich w Julinie koło Leżajska. Miłośnicy jazdy konnej mogą korzystać z usług licznych ośrodków jeździeckich i gospodarstw agroturystycznych. Do największych i najbardziej znanych należą znajdujące się w podrzeszowskim Głogowie Małopolskim dwie stadniny konne: „Zabajka” i „Leśna Wola”. Pogórze Strzyżowsko-Dynowskie, rozciągające się na południe od Rzeszowa, to tereny bardzo atrakcyjne dla amatorów agroturystyki. Ta forma spędzania wolnego czasu, tak bardzo popularna w całym województwie podkarpackim, cieszy się uznaniem również w okresie zimowym. Zwolennicy aktywnego wypoczynku w sezonie letnim mogą korzystać z trzech odkrytych basenów, wielu kortów tenisowych oraz biegnącej wzdłuż Wisłoka ścieżki rowerowej, zaś w zimie z pięciu krytych pływalni, kortów tenisowych oraz lodowiska. Do uprawiania sportów zimowych zachęcają również działające nieopodal Rzeszowa wyciągi narciarskie w Babicy, Matysówce, Dylągówce, Handzlówce i Niechobrzu. Ważną rolę w popularyzacji sportu wśród mieszkańców miasta odgrywa Rzeszowski Ośrodek Sporu i Rekreacji, posiadający hale sportowe, baseny na otwartym powietrzu, basen kryty i lodowisko. Jednym z największych jego ośrodków jest Hala Sportowo-Widowiskowa – jednen z najnowocześniejszych i największych tego typu obiektów w Polsce, mogący pomieścić ok. 4,5 tys. widzów, umożliwiający organizowanie dużych imprez sportowych, kulturalnych i wystawienniczych. Chętni do uprawiania sportu mogą korzystać z nowoczesnych siłowni i fitens clubów, 5 krytych pływalni, a także obiektów sportowych, gdzie można pograć w siatkówkę czy koszykówkę ze znajomymi. Młodsze dzieci mogą korzystać też z licznych placów zabaw i centrów zabaw dla dzieci. Zwiedzanie Rzeszowa i okolic umożliwia sześć szlaków turystycznych biegnących w okolicy, m.in. szlak "dookoła Rzeszowa", długości 100 km. Oddalone od Rzeszowa o kilkadziesiąt kilometrów pasmo Bieszczadów jest jednym z najbardziej interesujących miejsc wypoczynku w regionie. Czysta woda i powietrze, malownicze krajobrazy, bogactwo historii i kultury to największe atuty tego rejonu, zaś największy w Polsce sztuczny zbiornik wodny - Jezioro Solińskie stwarza amatorom sportów wodnych wspaniałe możliwości czynnego wypoczynku. | 
